குளிர்காலத்தில் பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகளைக் குறித்து பார்க்கலாம். பேரிச்சம்பழம் குறிப்பாகவே உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நன்மையை கொடுக்கக்கூடியது. ஆனால் இதனை குளிர்காலத்தில் தினமும் சாப்பிடும் போது…
உடல் எடையை அதிகரிக்க பேரிச்சம்பழம் பெருமளவில் உதவுகிறது. பொதுவாகவே பேரிச்சம்பழம் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். ஏனெனில் இதில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இது மிகவும்…
பேரிச்சம்பழம் சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் குறைவது எப்படி என்று பார்க்கலாம். பொதுவாகவே பேரிச்சம்பழத்தில் கொலஸ்ட்ரால் கிடையாது. கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருக்க நினைப்பவர்கள் பேரிச்சம்பழத்தை சாப்பிட வேண்டும். நாம் ஒரு…