உடல் எடையை குறைக்க கொண்டை கடலை பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். உடல் எடையை குறைக்க…
கொண்டைக்கடலையில் இருக்கும் பயன்கள் குறித்து நாம் பார்க்கலாம். ஜிம்மில் மணிக்கணக்கில் உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்வார்கள். அப்படி உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டுடனும் ஆரோக்கியத்துடனும் வைத்துக் கொள்ள…