சில உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. அதிலும் குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில் என்ன…
உடல் எடையை குறைக்க ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உடல் பருமனால் தான்.அப்படி உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு…
உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான்.அந்த உடல்…
அடிக்கடி வாய்ப்புண் ஏற்பட காரணம் என்னவென்று பார்க்கலாம். பொதுவாகவே வாய்ப்பு என்பது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் வரக்கூடிய ஒன்று. இந்த வாய்ப்புண் வந்தால் அதிக…