சுரைகாய் சூப் அதிகம் குடிப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நீர் சத்து நிறைந்த காய்கறிகளில் ஒன்று சுரைகாய். இதில் கால்சியம் பாஸ்பரஸ் மற்றும் புரதம் இரும்பு…