Need a colon cleanse? Then drink these three juices
குடலை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள குடிக்க வேண்டிய ஜுஸ்கள் குறித்து பார்க்கலாம்.
பொதுவாகவே உடலில் கழிவுகள் தேங்கும் போது அது நம் உடலுக்கு பல்வேறு தீங்கை விளைவிக்கிறது. அதனை சுத்தம் செய்தாலே உடலில் இருக்கும் பல வியாதிகளை நாம் சரி செய்ய முடியும். அப்படி உடலை சுத்தம் செய்யும் 3 ஜூஸ்கள் குறித்து பார்க்கலாம்.
முதலாவதாக குடிக்க வேண்டியது இஞ்சி ஜுஸ்.வெள்ளரிக்காய் மற்றும் எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிப்பது செரிமான பிரச்சனையை நீக்கி குடலில் இருக்கும் கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.
மேலும் உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம். இது மட்டும் இல்லாமல் தேவையான தண்ணீரை குடிப்பது மிகவும் அவசியம்.
குடலில் அசுத்தம் சேர்ந்தால் பலவீனம், குமட்டல், வீக்கம், தோல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளும் அனுபவிக்க கூடும்.
எனவே ஆரோக்கியம் நிறைந்த இந்த மூன்று ஜூஸ் குடித்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.
கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று பல்வேறு…
வித்தியாசமான உடையில் விதவிதமாக போஸ் கொடுத்து புகைப்படங்களை வெளியிட்டுள்ளார் தமன்னா. தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகைகளில் ஒருவராக வலம் வருபவர்…
இட்லி கடை படத்தின் 2 நாள் வசூல் குறித்து பார்க்கலாம். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வளம் வருபவர்…
காந்தாரா படத்தின் கதை நிகழ்காலத்தில் நடந்த நிலையில், அதற்கு முந்தைய காலகட்டங்களில் நடக்கும் நிகழ்வுகளை கூறும் கதை தான் காந்தாரா…
நடிகர் ரிஷப் ஷெட்டி நடிப்பில் வெளியான திரைப்படம் காந்தாரா.இந்த திரைப்படம் வெளியாகி மக்கள் மத்தியில் நல்ல வரவேற்பை பெற்றது மட்டுமல்லாமல்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி.முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா, அ.சுரேஷ்…