Medicinal benefits of pulses
பயத்தம் பருப்பில் ஆரோக்கியமான நன்மைகள் இருக்கிறது.
நம் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் பயத்தம் பருப்பு பயன்படுத்துகிறோம். அதில் ஏகப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ பி மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது.
பயத்தம் பருப்பு ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்தி வயிறு பிரச்சனைகளிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது.
மேலும் சரும பிரச்சனை இல் இருந்து பாதுகாப்பது மற்றும் ரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
இதில் இருக்கும் அதிகமான நார்ச்சத்து ரத்த அழுத்தத்திற்கு உதவுகிறது. உடலில் கொலஸ்ட்ராலை கரைத்து மாரடைப்பு மற்றும் மூச்சு திணறலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.
இது உடல் சோர்வு பிரச்சனை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எதிர்த்து போராடுகிறது. இப்படி பயத்தம் பருப்பில் இருக்கும் எக்கச்சக்க நன்மைகள் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது.
செம்பருத்திப்பூ டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று…
ஏழாம் அறிவு படத்தின் மூலம் அறிமுகமான இவர் தமிழில் புலி, வேதாளம், சிங்கம் 3 போன்ற படங்களில் நடித்துள்ளார். தமிழில்…
மண்டாடி படத்தின் பட்ஜெட் குறித்து தகவல் வெளியாகியுள்ளது. தமிழ் சினிமாவில் காமெடி நடிகராக அறிமுகமாகி ஹீரோவாக கலக்கி வருபவர் சூரி.இவரது…
ஆக்சன் படத்தின் மூலம் தமிழ் சினிமாவில் அறிமுகமான இவர் அதனை தொடர்ந்து ஜகமே தந்திரம், பொன்னியின் செல்வன், கட்டா குஸ்தி…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை.இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் மீனா முத்துவிடம்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு. நந்தன் சி முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு…