Many benefits of eating mushrooms
காளான் நம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் போது நமக்கு பலவித நன்மைகள் கிடைக்கிறது.
பொதுவாக காளானை அனைவருமே விரும்பி சாப்பிடுவார்கள் ஏனெனில் அதன் ருசி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காகவும் இதை முதலாவதாக தேர்வு செய்வார்கள்.
காளானில் ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட் இருப்பதால் புற்று நோய் பிரச்சனையில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்க உதவுகிறது.
மேலும் காளானில் கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தும் பீட்டா குலுக்கன் என்ற நார்ச்சத்து உள்ளது இது நம் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
இதுமட்டுமின்றி சரும தொற்று நோயிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்க காலானிலுள்ள பாலிசாக்கரைடுகள் பெருமளவில் உதவுகிறது.
காலானிலுள்ள ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட்கள் நம் உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கொடுத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க வழி வகுக்கிறது.
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
அரசன் படம் குறித்து விஜய் சேதுபதி தரமான தகவல் கொடுத்துள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை. சந்திரா மீனா மற்றும் சீதாவை கூப்பிட்டு…
தமிழ் சினிமாவில் 80ஸ் மற்றும் 90ஸ்களில் கதாநாயகியாக கலக்கி ரசிகர்கள் மனதில் இடம் பிடித்தவர் மீனா. இவர் தமிழில் அரிச்சந்திரா,…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…