Juices to drink for children's health
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள் குறித்து பார்க்கலாம்.
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் மற்றும் ஸ்ட்ரீட் ஃபுட் உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவதை ஒரு வழக்கமாக வைத்துள்ளனர். ஆனால் அது உடலுக்கு சில தீங்கை விளைவிக்கிறது. அப்படி உடலுக்கு தீங்கை விளைவிக்காமல் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் சில ஜூஸ்கள் குறித்து நாம் இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
முதலாவதாக குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு கொடுக்க வேண்டிய ஜூஸ் ஆரஞ்சு. இதில் இருக்கும் வைட்டமின்கள் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கொடுத்து உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.
இது மட்டும் இல்லாமல் பீட்ரூட் ஜூஸ் மற்றும் கேரட் ஜூஸ் மிகவும் நல்லது. குறிப்பாக ஸ்ட்ராபெரி, கிவி ஜூஸ்கள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.
எனவே குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்தும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த ஜூஸ்களை கொடுப்பது நல்லது.
விஜய்க்கு திரிஷா வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகைகளில் ஒருவராக வலம் வருபவர் திரிஷா. ஜோடி படத்தின் மூலம்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்று குக் வித் கோமாளி. இந்த நிகழ்ச்சி தற்போது ஆறாவது…
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் சிவகார்த்திகேயன். இவரது நடிப்பில் மதராசி என்ற திரைப்படம் வருகிற 5-ம்…
அகத்திக்கீரை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும்…
இது என்ன மாயம் படத்தின் மூலம் தமிழ் சினிமாவில் அறிமுகமான இவர் அதனை தொடர்ந்து ரஜினிமுருகன், தொடரி,ரெமோ,பைரவா,சாமி 2 ,சண்டக்கோழி…
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் சிவகார்த்திகேயன். இவரது நடிப்பில் மதராசி என்ற திரைப்படம் வருகிற 5-ம்…