எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
உடலில் முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று எலும்பு. இதனை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிடலாம் என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பால் சம்பந்தப்பட்ட பொருட்கள், கீரை மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடலாம்.
எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மீன் மிகவும் நல்லது. இது மட்டுமில்லாமல் சிட்ரஸ் பழங்களை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.
மேலும் வாழைப்பழம் மற்றும் உலர் பழ வகைகளை சாப்பிடலாம். உடலில் எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் முக்கியம் என்பதை அறிந்து ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட்டு உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.
வெந்தய நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று…
நார்த் உஸ்மான் ரோடு, டி நகரில் அமைந்துள்ளது நம்ம வேலவன் ஸ்டோர்ஸ் பொதுமக்கள் சிரமப்படாமல் இருக்கும் வகையில் பிரசாந்த் டவர்ஸ்…
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களின் ஒருவராக வலம் வருபவர் சிம்பு. இவரது நடிப்பில் இறுதியாக தக் லைப் என்ற திரைப்படம்…
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் சிம்பு. இவர் தற்போதைய எஸ்டிஆர் 49 என்ற படத்தில் நடித்து…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை. இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் மீனா…
தமிழ் சின்னத்திரைகள் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்று பிக் பாஸ் இந்த நிகழ்ச்சி தற்போது 8 சீசன்கள்…