Categories: Health

கடற்கரையில் சாப்பிடக்கூடாத ஐந்து உணவுகள்.

கடற்கரையில் நாம் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்று பார்க்கலாம்.

பொதுவாகவே கடற்கரைக்கு செல்லும் அனைவரும் பொழுதுபோக்கிற்காக சில உணவுகள் சாப்பிடுவது உண்டு. ஆனால் சில உணவுகளை தவிர்ப்பது நம் உடல் நலத்திற்கு நல்லது.

அப்படி எந்தெந்த உணவுகளை நாம் தவிர்க்க வேண்டும் என்று பார்க்கலாம்.

முதலில் கடற்கரையில் மதிய வேளையில் அசைவ உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இது உடலின் வெப்பத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும். மேலும் சோடாவையும் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.

கடற்கரையில் திறந்த நிலையில் இருக்கும் சாலட்களை சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது சிறந்தது.

இது மட்டும் இல்லாமல் கடற்கரையில் மது அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும் ஏனெனில் அங்கு வரும் காற்று உடலை சோர்வடைய செய்து விடும்.

கடற்கரையில் இருக்கும் தேனீர்களை குடிப்பதன் மூலம் உடலில் நீரிழப்பு ஏற்படுத்திவிடும். எனவே இப்படிப்பட்ட உணவுகளை கடற்கரையில் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து உடல் ஆரோக்கியத்துடன் வாழலாம்.

jothika lakshu

Recent Posts

கார்த்தி நடிக்கும் வா வாத்தியார் படத்தின் ரிலீஸ் தேதி எப்போது தெரியுமா?

வா வாத்தியாரே படத்தின் ரிலீஸ் தேதியை படக்குழு அறிவித்துள்ளனர். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் கார்த்தி.இவர்…

26 minutes ago

சிந்தாமணி கொடுத்த ஷாக், அதிர்ச்சியில் ரோகினி, இன்றைய சிறகடிக்க ஆசை எபிசோட்.!!

தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் முத்து…

2 hours ago

முடிவை மாற்றிய நந்தினி, சூர்யா எடுத்த முடிவு,வெளியான மூன்று முடிச்சு ப்ரோமோ.!!

தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி. முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…

3 hours ago

நான் ரிசைன் பண்ற.. போட்டியாளர்களிடம் கோபப்பட்ட VJ பார்வதி. வெளியான முதல் ப்ரோமோ.!!

தமிழ் சின்னத்திரைகள் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்று பிக் பாஸ் இந்த நிகழ்ச்சி தற்போது 8 சீசன்கள்…

3 hours ago

வெந்தய நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

வெந்தய நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று…

19 hours ago

பிரம்மாண்டமாய் புத்தம் புது பொலிவுடன் புதிய கலெக்ஷனில் துணிகளை அள்ளிக்கொள்ள வேலவன் ஸ்டோர்ஸ்க்கு வாங்க..!

நார்த் உஸ்மான் ரோடு, டி நகரில் அமைந்துள்ளது நம்ம வேலவன் ஸ்டோர்ஸ் பொதுமக்கள் சிரமப்படாமல் இருக்கும் வகையில் பிரசாந்த் டவர்ஸ்…

19 hours ago