Latest Tamil cinema News

Category : மருத்துவம்

மருத்துவம்

உடல் எடை சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு வேண்டுமா? இதோ, சில இயற்கையான உணவு முறை டிப்ஸ்!

user
💎 பால், தேன் ஆகியவற்றுடன் வாழைப்பழத்தை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும். 💎 பப்பாளிக்காயை சமைத்து உணவில் சேர்த்து தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையும். 💎 இரவில் கொள்ளு...
மருத்துவம்

மீன்களை நமது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதனால் இவ்வளவு நன்மைகளா?. தெரிந்து கொள்வோமா?

user
• மீன்களில் நிறைந்திருக்கும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கும், நல்ல பார்வைத்திறனுக்கும் உதவுகிறது. • உடலில் கெட்ட கொழுப்பு படிவதை குறைத்து நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க செய்கிறது. •...
மருத்துவம்

உடல் பலமின்றி சோர்வுடன் காணப்படுகிறதா? இதோ, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான சில டிப்ஸ்!

user
1) ரஸ்தாளி வாழைப்பழம் கண்ணிற்கும், உடல் வலுவிற்கும் மிகவும் நல்லது. 2) வலுவிழந்த உடலுக்கு தினமும் 2 பேரிச்சை பழம் சாப்பிட்டு, பால் சாப்பிட்டு வர குளுக்கோஸ் நேரடியாக உடலுக்கு கிடைக்கும். 3) ஆவாராம்...
மருத்துவம்

பசியின்மை காரணமாக அவதிப்படுகிறீர்களா? ஜீரண சக்தி அதிகரிக்க சில டிப்ஸ் !.

user
▪ பப்பாளி பழம் சாப்பிட ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும். ▪ ஓமவள்ளி இலையை இடித்துச் சாறெடுத்துச் சாப்பிட ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும். ▪ ஜீரணமாக எலுமிச்சை சாறு, இஞ்சி, சீரகம் இவற்றை தினமும் உணவில்...
மருத்துவம்

முடி உதிர்தல் பிரச்சனையா? முடி உதிர்வதற்கு காரணம் என்னவாக இருக்கலாம் தெரிந்து கொள்ளலாமா?

user
முடி உதிர்தல் பிரச்னைக்கு காரணங்கள் : * பொடுகு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மலச்சிக்கல், ஹார்மோன் கோளாறுகள், மனஅழுத்தம், தூக்கமின்மை போன்ற பல காரணங்களால் முடி உதிர்கின்றது. * சர்க்கரைநோய், உயர் ரத்த அழுத்தத்துக்கு மருந்து...
மருத்துவம்

மூக்கிரட்டை மூலிகையினால் இவ்வளவு நன்மைகளா? தெரிந்து கொள்வோமா!.

user
* மூக்கிரட்டை மூலிகையை பாலில் அரைத்து சாப்பிட்டு வர நரை திரை குணமாகும். * மூக்கிரட்டை வேரை எடுத்து நைத்து தண்ணீர் விட்டு காய்ச்சி சாப்பிட்டு வர மூட்டுவலி குறையும். * சம அளவு...
மருத்துவம்

வயிறு உப்பசம் நீங்க சோடா குடிப்பவரா நீங்கள்? சோடாவிற்கு பதிலாக இயற்கையான தீர்வு முறையைப் பார்ப்போமா!

user
🔹️ சீரகம், கருஞ்சீரகம் இரண்டையும் இடித்து பொடி செய்து அதனுடன் கருவேப்பிலை, வெங்காயம், வெள்ளைப்பூண்டு, கிராம்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து தயிர் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்று உப்புசம் குறையும். 🔹️ சாதம் வடிப்பதால் கிடைக்கும்...
மருத்துவம்

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் தாராளமாக காராமணியை எடுத்துக்கொள்ளலாம். காராமணியின் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோமா?

user
# காராமணியில் பி காம்ப்ளக்ஸ், கனிமச்சத்துக்கள், விட்டமின் k, விட்டமின் C, மாவுச்சத்து, புரதச்சத்து, மக்னீசியம், தாமிரம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. # காராமணி உணவை காலை, மாலை, இரவு என...
மருத்துவம்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் இயல்பாகச் சுரக்க வைக்க உதவும் சிறுகீரையை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாமா?

user
# சிறுகீரை என்று பெயர் சூட்டப்பட்டிருந்தாலும், அது தரும் பலன்கள் பெரிதுதான். மிளகு, சீரகம், சோம்பு, தக்காளி, வெங்காயம் இவற்றோடு சிறுகீரையைச் சேர்த்து வேக வைத்து, சிறிது பருப்பையும் சேர்த்துக் கடைந்து சாப்பிட்டால், பித்தம்,...
மருத்துவம்

கருப்பையில் ஏற்படும் கட்டிகளை கரைக்க உதவும் வெண்கடுகின் நன்மைகளைப் பார்ப்போமா?

user
♦️ வெண்கடுகை பயன்படுத்தி கருப்பையில் ஏற்படும் கட்டிகளை கரைக்ககூடியதும், செரிமாணத்தை தூண்டும் மருந்து தயாரிக்கலாம். ♦️ வெண் கடுகை வறுத்து பொடி செய்து வைத்துக் கொள்ளவும். அரை ஸ்பூன் வெண்கடுகு பொடி, ஒரு சிட்டிகை...