Broccoli juice to help keep the brain active
மூளையை சுறுசுறுப்பாக இயக்க ப்ரோக்கோலி ஜூஸ் மிகவும் உதவுகிறது.
ப்ரோக்கோலி வைத்து சாப்பிட்டால் நம் உடலுக்கு ஒரு நாளைக்குத் தேவைப்படும் வைட்டமின் கே ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறது. மேலும் ப்ரோக்கோலி சாறு குடிப்பதனால் கொலஸ்ட்ரால் நீரிழிவு நோய் போன்ற பிரச்சனைகளை தவிர்க்க முடியும்.
உயர் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு ப்ரோக்கோலி ஜூஸ் பெரிதும் உதவுகிறது. இதுமட்டுமில்லாமல் எலும்புகள் வலுப்பெற இந்த சாறு உதவுகிறது. ப்ரோக்கோலியில் 25 கலோரிகள் மட்டுமே இருப்பதால் கொழுப்புச்சத்து சிறிதும் இல்லை.
இதனால் ஞாபகமறதி நோய் சம்பந்தப்பட்டவர்களுக்கு ப்ரோக்கோலி சிறந்தது. ப்ரோக்கோலியில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது நீரிழிவு டைப் 2 நோயை குறைக்க உதவுகிறது.
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் தளபதி விஜய். இவரது நடிப்பில் ஜனநாயகன் என்ற திரைப்படம் பொங்கலை…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை.இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடு க்ரிஷ் பாட்டி…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு. நந்தன் சி.முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
மணத்தக்காளி கீரையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும்…
ரோபோ சங்கர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தபோது எடுத்த புகைப்படம் வெளியாகியுள்ளது. சின்னத்திரையில் அறிமுகமாகி வெள்ளித்திரையில் தன் நகைச்சுவை நடிக்கும் மூலம் ரசிகர்களின்…
ரோபோ சங்கரின் உடல் பாதிப்பதற்கு காரணத்தை பிரபல நடிகர் கூறியுள்ளார். சின்னத்திரையில் அறிமுகமாகி வெள்ளித்திரையில் தன் நகைச்சுவை நடிக்கும் மூலம்…