உடல் எடையை குறைக்க உதவும் வேர்க்கடலை.
இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். அப்படி உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்வது வழக்கம். ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க வேர்க்கடலை சாப்பிடலாம் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா வாங்க பார்க்கலாம்.
உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமில்லாமல் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் வேர்க்கடலை சிறந்ததாகவே கருதப்படுகிறது. இதில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
ஸ்னாக்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக கிடைக்கும் இடைவெளியில் நாம் வேர்கடலை சாப்பிடும் போது அது நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.
மனோஜை ரோகிணி திட்டி உள்ளார். தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை இந்த சீரியலில்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி. முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்று பிக் பாஸ். இந்த நிகழ்ச்சி தற்போது எட்டு சீசன்கள்…
மஞ்சள் பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று.அதிலும்…
இட்லி கடை படத்தின் 7 நாள் வசூல் குறித்து பார்க்கலாம். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வளம் வருபவர்…
வா வாத்தியாரே படத்தின் ரிலீஸ் தேதியை படக்குழு அறிவித்துள்ளனர். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் கார்த்தி.இவர்…