Benefits of eating mangoes
மாங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறைத்து பார்க்கலாம்.
கோடை காலத்தில் தான் மாங்காய் கிடைப்பது வழக்கம். அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவாகவே இதுவரை இருக்கிறது. இதில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கிறது. வாங்க பார்க்கலாம்.
கோடை காலத்தில் மாங்காய் சாப்பிடுவதால் உடலில் ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
இது மட்டும் இல்லாமல் மாங்காய் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையவும் வாய்ப்பு உள்ளதாக சொல்லப்படுகிறது. ஏனெனில் இது உடலில் நச்சுத்தன்மையை வெளியேற்றி கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்துகிறது.
மாங்காயில் செரிமான நொதிகள் இருப்பதால் எளிதில் ஜீரணமாக உதவுகிறது. இதில் இருக்கும் பொட்டாசியம் மெக்னீசியம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததாக இருக்கிறது.
குறிப்பாக பெரும்பாலானோர் ஊறுகாய் செய்தும் சாப்பிடுவது வழக்கம்.
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு. நந்தன் சி முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.…
பிஸ்தா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடல் ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும்…
புடவையில் ரசிகர்களின் மனதை கொள்ளையடிக்கும் புகைப்படத்தை வெளியிட்டுள்ளார் சினேகா. என்னவளே படத்தின் மூலம் தமிழ் சினிமாவில் நடிக்க தொடங்கிய யுவராதனை…
பாக்கியலட்சுமி ரித்திகா வீடியோ வெளியிட்டுள்ளார். தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பான சீரியல்களில் ஒன்று பாக்கியலட்சுமி. சமீபத்தில் இந்த சீரியல்…
முத்து சிறார் ஜெயிலுக்கு போகும் காரணம் குறித்து பார்க்கலாம். தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவி ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று…
மதராசி படத்தின் 9 நாள் வசூல் குறித்து தகவல் வெளியாகியுள்ளது . தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம்…