Benefits of eating mangoes
மாங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறைத்து பார்க்கலாம்.
கோடை காலத்தில் தான் மாங்காய் கிடைப்பது வழக்கம். அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவாகவே இதுவரை இருக்கிறது. இதில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கிறது. வாங்க பார்க்கலாம்.
கோடை காலத்தில் மாங்காய் சாப்பிடுவதால் உடலில் ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
இது மட்டும் இல்லாமல் மாங்காய் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையவும் வாய்ப்பு உள்ளதாக சொல்லப்படுகிறது. ஏனெனில் இது உடலில் நச்சுத்தன்மையை வெளியேற்றி கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்துகிறது.
மாங்காயில் செரிமான நொதிகள் இருப்பதால் எளிதில் ஜீரணமாக உதவுகிறது. இதில் இருக்கும் பொட்டாசியம் மெக்னீசியம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததாக இருக்கிறது.
குறிப்பாக பெரும்பாலானோர் ஊறுகாய் செய்தும் சாப்பிடுவது வழக்கம்.
விஜய்யின் 'ஜனநாயகன்' படம் எப்போது ரிலீஸ் தெரியுமா? ரசிகர்களுக்கு விரைவில் குட் நியூஸ் நடிகரும் தவெக தலைவருமான விஜய்யின் கடைசிப்…
நான் வீல்ச்சாரில் இருப்பதை பார்த்துவிட்டு ஏதேதோ பேசுகிறார்கள் என்று நடிகர் பொன்னம்பலம் விளக்கம் கொடுத்துள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் நடிகர் தயாரிப்பாளர்…
FEB 14 காதலர் தினத்தன்று ரீ ரிலீஸாகும் மூன்று காதல் படங்கள்! சூர்யா நடிப்பில் அமீர் இயக்கிய முதல் படம்…
நான் சீதாவை பிரிந்ததை நினைத்து ரொம்ப சந்தோஷப்படுகிறேன் என பார்த்திபன் கூறியுள்ளார் இயக்குனர்,நடிகர் இரண்டிலும் கலக்கி வருபவர் பார்த்திபன் இவர்…
உருப்படியான வேலையை பாருங்கள்: பிரகாஷ்ராஜ் கோபம்; காரணம். சந்தீப் ரெட்டி வங்கா இயக்கத்தில் பிரபாஸ் நடித்து வரும் ‘ஸ்பிரிட்’ படத்திலிருந்து…
ஆவேசம் 2 அப்டேட் கொடுத்த பகத் பாசில் ரசிகர்களால் கொண்டாடப்படும் ஒரு படம், அடுத்த பாகமாக தொடர்வது வழக்கம் அவ்வகையில்…