benefits if you drink unboiled milk
பாலை நாம் பொதுவாக காய்ச்சி தான் குடிப்போம். ஆனால் பால் காய்ச்சாமல் குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் என்று பார்க்கலாம்.
பொதுவாக பாலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியம் அதிகமாகவே இருக்கும்.
நாம் காய்ச்சாத பாலை குடிக்கும் போது நம் இதயம் சிறுநீரகம் போன்ற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு பெருமளவில் உதவுகிறது. இதில் பொட்டாசியம் குறைந்த ரத்த அழுத்தத்தை சரி செய்வதால் ரத்த அழுத்த பிரச்சனை இருப்பவர்கள் காய்ச்சாத பாலை குடிப்பது சிறந்தது.
மேலும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் குழந்தை பருவ ஆஸ்துமா ஒவ்வாமை போன்ற பிரச்சனைகள் இருப்பவர்களும் காய்ச்சாத பாலை குடிக்கலாம்.
காய்ச்சாத பாலில் இருக்கும் லேக்டோபரின், லைசோசைம், சாந்தின் ஆக்சிடேஸ், போன்ற உயிரிகள் இருப்பதால் நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை கட்டுப்படுத்தி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள பெருமளவில் உதவுகிறது.
கூட்டத்தை கட்டுப்படுத்த அஜித்திடம் விஜய் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று சரத்குமார் பேசியுள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம்…
ஜனநாயகன் படம் குறித்த கேள்விக்கு சசிகுமார் பதில் அளித்துள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் தளபதி…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை. இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் அருண்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
அஜித் குமாருடன் அடுத்த படம் எப்போது என்ற கேள்விக்கு சிறுத்தை சிவா பதிலளித்துள்ளார். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களின் ஒருவராக…
ஜனநாயகன் படத்தின் ரிலீஸ் குறித்து வெளியான தகவலால் ரசிகர்கள் அப்செட் ஆகியுள்ளனர். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக கலகம்…