Benefit of pumpkin seeds
பூசணி விதையில் பலவிதமான சத்துக்கள் இருக்கிறது.
பூசணியில் அதிகமான சத்துக்கள் நிறைந்தது என அனைவருக்கும் தெரியும். பூசணியில் புரதம் இரும்பு கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளது. இது புற்றுநோய் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.
பூசணிக்காய் மட்டுமில்லாமல் பூசணி விதையிலும் எக்கச்சக்க நன்மைகள் இருக்கிறது. பூசணி விதையில் நார்ச்சத்து செலினியம் பொட்டாசியம் பாஸ்பரஸ் மெக்னீசியம் ஜிங்க் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் புற்றுநோயிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது.
நீரிழிவு நோய் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் பூசணி விதை சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும். பூசணி விதையில் இருக்கும் ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட்கள் கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து விடும்.
மேலும் பூசணி விதை ஒரு நோய் தீர்க்கும் மருந்தாகவே இருக்கிறது. குறிப்பாக ஆண்கள் பூசணி விதைகளை சாப்பிடுவது சிறந்தது.
நெல்சன் திலீப்குமார் இயக்கத்தில் உருவாகவுள்ள அடுத்த படம் குறித்த எதிர்பார்ப்பு ரசிகர்கள் மத்தியில் அதிகரித்து வரும் நிலையில், ஜூனியர் என்.டி.ஆர்…
ரஜினிகாந்த் நடிப்பில் உருவாகி வரும் 'தர்மன்' திரைப்படத்தின் படப்பிடிப்பு தளத்தில் நடந்த ஒரு தருணத்தை இயக்குநர் அஷ்வத் மாரிமுத்து பகிர்ந்திருப்பது…
நடிகர் மன்சூர் அலி கான், நடிகர் அஜித் குமார் மீண்டும் முழு கவனத்துடன் சினிமாவில் நடிக்க வேண்டும் என வலியுறுத்தி…
அல்லு அர்ஜுன் தற்போது தனது புதிய படத்தின் படப்பிடிப்புக்காக மும்பையில் இருப்பதால், 'புஷ்பா 2' கூட்டநெரிசல் வழக்கு தொடர்பான விசாரணையில்…
நடிகர் மோகன்லால் தன்னிடம் 6 யானைத் தந்தங்களும், 13 தந்தச் சிலைகளும் இருப்பதாக கேரள வனத்துறையிடம் அறிவித்துள்ளார். வனவிலங்கு பொருட்களை…
நடிகர் சிவகார்த்திகேயன் நடித்து வரும் 'சேயோன்' திரைப்படத்தில், பிரபல கன்னட இயக்குநரும் நடிகருமான ராஜ் பி. ஷெட்டி இணைந்துள்ளதாக படக்குழு…