Are you a raw egg eater? Here are the tips for you
பச்சை முட்டை சாப்பிடுவது நல்லதா என தெளிவாக பார்க்கலாம்.
பொதுவாகவே அனைவரும் முட்டையை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்வார்கள். ஏனெனில் முட்டையில் அதிகப்படியான சத்துக்கள் இருப்பதால் தான். ஆனால் சிலர் முட்டையை பச்சையாக குடிப்பார்கள் ஆனால் இது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததாக இருக்காது. முட்டையை வேகவைத்து சாப்பிடுவதே சிறந்த உணவு முறையாகும்.
முட்டையை பச்சையாக சாப்பிட்டால் அதில் உள்ள திரவம் நம் உடலுக்கு பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்றுப்போக்கு அரிப்பு வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
மேலும் நம் உடலில் வைட்டமின் பி7 குறைபாட்டை ஏற்படுத்திவிடும். முட்டையில் இருக்கும் வெள்ளை நிற திரவத்தை அப்படியே சாப்பிடும்போது பயோட்டினை உறிஞ்சி விடும். அப்படி நடந்தால் தோல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளை நாம் எதிர்கொள்ள நேரிடும் மேலும் சிறுநீரகப் பிரச்சனைகளும் வரக்கூடும்.
கோழிகளின் குடலில் இருக்கும் பாக்டீரியா முட்டை ஓட்டின் உள் மற்றும் வெளிப்பகுதியில் இருக்கும்.அதனால் தான் முட்டையை அதிக வெப்ப நிலையில் வேக வைத்து சாப்பிட வேண்டும். இல்லையென்றால் பாக்டீரியாக்களால் நம் உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
எனவே பச்சை முட்டையாக குடிப்பதை தவிர்த்து நன்றாக வேக வைத்து சாப்பிடுவதே நம் உடலுக்கு சிறந்தது.
மஞ்சள் பூசணிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று.அதிலும்…
இட்லி கடை படத்தின் 7 நாள் வசூல் குறித்து பார்க்கலாம். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வளம் வருபவர்…
வா வாத்தியாரே படத்தின் ரிலீஸ் தேதியை படக்குழு அறிவித்துள்ளனர். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் கார்த்தி.இவர்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று சிறகடிக்க ஆசை இந்த சீரியலில் இன்றைய எபிசோடில் முத்து…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி. முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா,…
தமிழ் சின்னத்திரைகள் விஜய் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்று பிக் பாஸ் இந்த நிகழ்ச்சி தற்போது 8 சீசன்கள்…