6 foods that cause liver problems
கல்லீரல் பிரச்சனையை உருவாக்கும் ஆறு உணவுகளை தவிர்ப்பது சிறந்தது.
உடலில் இருக்கும் உறுப்புகளின் மிகவும் முக்கியமானது கல்லீரல். இதன் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமாக இருப்பது அவசியம். ஆனால் சில உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் போது அது கல்லீரலுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கிறது. அது என்ன என்று பார்க்கலாம்.
கல்லீரல் பிரச்சனைக்கு முக்கியமாக இருப்பது ஆல்கஹால். இரண்டாவதாக கொழுப்பு அதிகமாக உள்ள மாட்டு இறைச்சி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
மூன்றாவதாக உப்பு. இதில் சோடியம் அதிகமாக இருப்பதால் கல்லீரல் வீக்கம் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்.
நான்காவதாக தவிர்க்க வேண்டிய உணவு பதப்படுத்தப்பட்ட ரொட்டி பீட்சா பாஸ்தா போன்ற உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடும் போது அது கல்லீரலில் கொழுப்பை அதிகரித்து அதிக ஆபத்தை கொடுக்கிறது.
ஐந்தாவதாக மாவில் செய்யப்பட்ட பொருட்களை அதிகமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இறுதியாக அதிக இனிப்பு உணவும் கல்லீரலுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவு கல்லீரலில் கொழுப்பாக மாறிவிடும்.
கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று பல்வேறு…
வித்தியாசமான உடையில் விதவிதமாக போஸ் கொடுத்து புகைப்படங்களை வெளியிட்டுள்ளார் தமன்னா. தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகைகளில் ஒருவராக வலம் வருபவர்…
இட்லி கடை படத்தின் 2 நாள் வசூல் குறித்து பார்க்கலாம். தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வளம் வருபவர்…
காந்தாரா படத்தின் கதை நிகழ்காலத்தில் நடந்த நிலையில், அதற்கு முந்தைய காலகட்டங்களில் நடக்கும் நிகழ்வுகளை கூறும் கதை தான் காந்தாரா…
நடிகர் ரிஷப் ஷெட்டி நடிப்பில் வெளியான திரைப்படம் காந்தாரா.இந்த திரைப்படம் வெளியாகி மக்கள் மத்தியில் நல்ல வரவேற்பை பெற்றது மட்டுமல்லாமல்…
தமிழ் சின்னத்திரையில் சன் டிவியில் ஒளிபரப்பாகி வரும் சீரியல்களில் ஒன்று மூன்று முடிச்சு.நந்தன் சி.முத்தையா இயக்கத்திலும், அ.அன்பு ராஜா, அ.சுரேஷ்…